マメごはん。

①コロッケカレー
②もやしの生姜たっぷり中華スープ

コロッケは帰りに買ったものをトッピング。
今日でラストカレーかな。

冷え症なので生姜を多めに入れた、中華スープ。
ソーセージが入ってるのは、なぜか？
ホントはポトフを作ろうかと思ってソーセージを切ったんだけど、
コンソメの素がないことに気がついて急に予定変更！中華スープになったから（汗

あると思って作り始めたらダメだね（汗

生姜は足まで温まる～。
さらば！カレー！次はいつかな？

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①旦那さん特製ビーフカレー

しばらく、カレーの日々が続きます。
旦那さん曰く月１カレーでもいいらしい（汗

カレーおいしいけど、そんなに頻繁にはいらないので、
放っておくとずっとカレー作らないので、こうやってたまに俺作る！みたいになるw
今日でラストカレーかな。

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①ビーフカレー
②マカロニと茹で卵のサラダ

カレーは昨日旦那さんが作ってくれました♪
明日は15日で仕事遅くなりそうなので、助かったー。
カレーなかったらあたしが帰ってくるまでごはんお預けになっちゃうし。
先に帰って食べておいてもらおう。

マカロニサラダはよくお惣菜屋さんで売ってるような味がでないかと
前から試行錯誤中。
多分砂糖の量が問題なんだと思うんだよね。
今回も微妙に違う感じ。普通においしいから良しとしよっと。

今日もホットヨガ。
初めての脂肪燃焼コース。
身構えて行ったけど、最近ハマっているアクティブコースに比べたら、
結構楽だった。
ただ、腹筋を意識するポーズが多くて明日おなか筋肉痛になってるかも…(^_^;)

miwaさんの「ヒカリへ」にハマってリピートしまくってるけど、
やっぱり動画じゃ満足できなくって、ＣＤ買ってきちゃった。
データで落としてもいいんだけど、やっぱり物足りないのよね。

http://youtu.be/vlpSIKMeTfg


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①いくら丼
②竹田のお揚げの甘辛おろしあん
③ごま豆腐
④白菜と人参とマロニーのお味噌汁



昨日たっぷりいくらを買ったので、イクラ丼ぶりに。
いくら大好き～。



谷口屋の「竹田の油揚げ」はきっと普通にあぶって、醤油と生姜とか薬味で食べても
おいしいのはわかってるんだけど、ちょっとアレンジしてみたかった(^_^;)

お揚げはちょっと濃い目の出汁と醤油、酒、砂糖、みりんで炊いておいて、
盛り付け。
油揚げを盛り付けたあと余った出汁におろしておいた大根おろし半分入れてあんかけに。
油揚げに大根おろしと葱をトッピングして、おろしあんかけをかければ完成☆

油揚げ自体がとにかくめちゃおいしかった！
買ったのなくなって、食べたくなったら通販でリピだろうな♪

今日は家の事ちまちまやってたら一日終わったなぁ。
洗濯とか苦手でなかなか手をつけてなかったお裁縫とか…(^_^;)
取れてたボタンとかほちけてた服とかを一掃！！あと一週間分のお買い物♪

今日は旦那さんが明日からのカレーを作ってくれたので、
明日から3日程は楽できそう☆15日仕事忙しいし帰ってくるのたぶん遅いから助かった(>_<)

明日は旦那さん毎度の仕事なので、朝からヨガ行ってこよっと。

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①かぼちゃの煮つけ鶏そぼろあんかけ
②ごぼうのコロコロ甘辛和え
③さつまいもと葱と人参のお味噌汁

今日は仕事片付かず帰りがちょっと遅くなっちゃった(>_<)
かぼちゃを炊きだしたので、食べるのがダイエット的にﾀﾞﾒな時間に（汗

鶏そぼろあんかけは生姜をちょっと多めに。
ごぼうのタレにはお酢を、お味噌汁は麦みそをちょこっと健康的なごはんになりました♪

今日久々に5年ほど前にはいていたパンツがはけるようになってた(＠_＠;)
頑張って体重減らしたからなぁ。
でも、あともうちょっと！まだはけないスカートが残っている…。


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