マメごはん。

①マグロのカツ・しば漬けタルタル
②ごま豆腐
③わかめとお揚げと玉葱のお味噌汁
④ラスト豆ごはん




今日も帰りが遅くなったのでスピードごはん！！
マグロカツは強火でわざとさっと揚げる。

中はレアになるように。
これが難しい・・・。今日はちょっと場所によって結構ガッツリ火が通っちゃったな。

タルタルはわさび多めで♪
このタルタル、なにかのテレビで昔見て覚えてるんだけど分量とかは覚えてないので、
いつも適当。

今日はしば漬け、マヨ、わさびで。ホントはたしか大葉のみじん切りも入れてたはずなんだけど、
材料ないからこれだけで。

土日の食べすぎたツケが今頃やってきている。
2キロ体重が戻っていたorz
これはピンチ！


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