マメごはん。

①野菜たっぷりチーズスープ
②唐揚げ
③コロコロWポテトバジルサラダ

チーズスープは朝テレビでみて食べたくなったから作ってみた。
テレビのレシピはちゃんと見てなくてとろけるチーズで簡単っていうを覚えてた。
だけどとろけるチーズがないからスライスチーズと粉チーズで作った。
とろけるチーズを使うととろっとするみたいなんだけど、Wチーズだったので、
ホワイトソースの要領でとろみをつけてみた。

チーズのイイ香りで素朴な味だけどおいしくできた！

なんか唐揚げがおいしそうに撮れなかったな。
UPが楽だから携帯で撮っちゃうからなぁ。



一品だけで撮ったらうまく撮れた。

唐揚げはちょっとマヨネーズを入れて漬けこむとお肉が柔らかくなるというので、
やってみた。うむ、ホントだ。柔らかい。



コロコロWポテトはじゃがいもとさつまいもです☆
マヨソースはマヨネーズとマスタードとちょっとたっぷりめにバジル振ってます。




ホットヨガでも冷え症がおさまらないので、漢方を買ってみた。
難しい漢字だけど「ｹｲｼﾌﾞｸﾘｮｳｶﾞﾝ」といいます。
これでマシになるといいんだけど…(>_<)


今日の朝は友達宅で起床。
いつも通りの早起き。6時起き。友達と朝から2時間ほどお喋りして帰宅。

それでもたっぷり時間があるので、
帰ってから京都でホットヨガ♪
だいぶ体柔らかくなってきた。
今日はビギナーコース。
ホントはアクティブコースがよかったんだけど、アクティブコースは土曜日なのだ。

足があまりにも冷えるので、久々にフットマッサージにも行ってきた。
すっきりした☆


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