マメごはん。

①シェードパイ
②ほうれん草のソテースクランブルエッグとミートソースで
③根菜と高野豆腐のコンソメスープ

シェードパイは、マッシュポテト、肉、マッシュポテト、肉、マッシュポテト、最後に
チーズとサンドしていくのだ。

ついついミートソース作りすぎちゃったので、
ほうれん草でアレンジ♪
こっちの方がおいしかったり（汗


覚え書きレシピ。
また分量ひかえてないから

■ほうれん草のソテースクランブルエッグとミートソース

①ミートソースはひき肉とケチャップ、ウスターソース、コンソメで炒める
②ほうれん草をバターと塩胡椒でソテーし盛り付けておく
③卵と牛乳、塩胡椒でスクランブルエッグを半熟で作る
④ほうれん草の上にスクランブルエッグをのせミートソースをかければ完成☆

結局、3品がっつり作っちゃったな。
おなかいっぱい。



今日も今日とてホットヨガで京都へ☆
前回に引き続きアクティブコース。
結構しっかり動くコースなので正直しんどいけど終わった時のすっきり感は一番かな。
終わるころには体がしっかりほぐれてる。
手が床に着くようになった！

あとアクティブコースのいいところは、難しいコースだから慣れた人しか来ないこと。
慣れた人たちはマナーもしっかりわかってるのでリラックスしてレッスンが受けられる♪
次回もアクティブコースだな。

帰りに駅地下スイーツでラスクget!!
通勤途中には京都駅と四条駅との2か所に駅地下スイーツがあるのだ。
何週間ごとかに入れ替わり立ち替わりいろいろなスイーツのお店がやってくる魅惑のスポット。

六角庵さんの「京ラスク」
黒糖味と塩きなこ味。
スタンダードが黒糖味で店員さんにおすすめ聞いたら塩きなこ味ってことで2個購入。
普通のラスクよりさっくりしていて味がしみてておいし。


六角庵
http://www.rokkakuan.jp/main.html


結局、スイーツの誘惑に負けてしまったorz

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[3回]