マメごはん。

生魚が食べたくて、お寿司買っちゃった＼(^-^)／

①カツオのたたき
②お寿司
③あさりとわかめのお吸い物

あさりは贅沢にたっぷり！



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遅いとやっぱり麺類に。

①ネギとツナの和風パスタ
②ひじき豆

ネギツナパスタめっちゃおいしかった！
適当に作ったわりにうまくできた～(^3^)/

ちゃんと分量計ってはないけど、これでいけるはず（汗）
レシピ作った↓
☆簡単☆ネギとツナの和風パスタ by マメ。

ひじき豆はちょっと煮詰まっちゃったな(-_-;)

あと一日！平常心で乗り切ろう！昨日は仕事の予定がみっちり詰まりすぎて、
うえってなった。


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今日は帰りが遅すぎた。
やけど、先週はラーメンとか適当だったし、今週は気力で！
っつても簡単仕様で。

①キムチで中華風そうめん
②わかめの中華スープ

夏バテか…おなかいっぱいだ。


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気合いで残業調整。キビシイ…。
でも、家側の家事には余裕ができる♪

①鯖のみりん干し
②トマトとクリームチーズの塩糀サラダ
③玉葱とわかめのお味噌汁

トマトとクリームチーズのは、オリーブオイルと塩糀をドレッシングみたいにしてみたんどけど、何かと何かが反応したんだろうね…クリーミーに。
味はおいしかったんどけど、乳化が予想外だったわ(汗



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今日の晩ごはん。

①お好み焼き(豚玉、チーズ)
②ネギとわかめとお麩のお味噌汁

お好み焼き粉がなかったから、小麦粉とか混ぜて対応。

ビバ関西人！炭水化物+炭水化物。


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